標題:
「喊」千萬別超過15分鐘
[打印本頁]
作者:
kris72730
時間:
2009-1-5 10:36 PM
標題:
「喊」千萬別超過15分鐘
當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流瓷C該哭不哭，一味地忍，悶在心裡時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、嘆息不止，導致失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑郁症往往就是這樣造成的。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發泄，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼眶巧韟蛘瀞C
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發泄、緩解后就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。
作者:
arwg
時間:
2009-1-6 03:22 PM
原來係咁"
但係我成日忍住嫁喎"
咁我咪好大件事-口-
作者:
kris72730
時間:
2009-1-6 05:30 PM
QUOTE:
原帖由
arwg
於 2009-1-6 03:22 PM 發表。
原來係咁"
但係我成日忍住嫁喎"
咁我咪好大件事-口-
斷估都係
作者:
arwg
時間:
2009-1-6 05:33 PM
標題:
回覆 #3 kris72730 的帖子
0h...有冇得醫嫁醫生>/////<"
作者:
kris72730
時間:
2009-1-6 05:43 PM
QUOTE:
原帖由
arwg
於 2009-1-6 05:33 PM 發表。
0h...有冇得醫嫁醫生>/////<"
Sorry,冇(其實扮緊醫生
)
作者:
TaN..k
時間:
2009-1-12 09:37 PM
= =...忍喊會唔會忍到精神病ga......
作者:
╭冰晶雪影╯丫B
時間:
2009-3-27 06:02 PM
我就吾同啦,,我有得喊就喊,,一喊就喊10分鐘up._.''
作者:
anna9080
時間:
2009-3-29 07:41 PM
我記得我3年班比細路打到個頭
喊左成半個鍾或以上.....
作者:
hei
時間:
2009-4-1 09:43 PM
y0`
我上次因為exam太失敗`
喊左3個鐘-3-`
我其實唔係成日喊`
不過一喊就會喊好耐(0(ww)0)`
作者:
charlottelam
時間:
2009-4-6 08:12 PM
好小喊超過15分鐘
作者:
killerlove
時間:
2010-1-15 07:35 PM
我唔常喊，而且我唔俾自己喊
歡迎光臨 YK Forum (http://forum.eyankit.com/)
Powered by Discuz! 5.0.0
)