睡到一半突然小腿抽筋，該怎麼辦 - 生活小知識 - YK Forum


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阿哲 (呆呆的阿哲)

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發表於 2007-8-22 12:02 PM 資料文集短消息

睡到一半突然小腿抽筋，該怎麼辦

相信大家都有半夜睡到一半突然小腿抽筋痛醒的經驗吧？

而且一痛大約都２～３分鐘

真的是超級痛

有一個方法可以避免睡到一半小腿抽！！

就是在快抽筋，有感覺時都會突然醒不是嗎？

然後下一秒就...抽抽抽　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
其實在快抽小腿的時候，將腳底板往上挺　”Ｌ”（腳要伸直哦）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腳底板
這樣就可以將筋調整好～不會抽到小腿

在游泳小腿抽筋時，到岸上找個人幫你推推腳底板（腳也要伸直！）

這樣才好的快~

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喬喬 (小喬)

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發表於 2007-8-22 03:42 PM 資料文集短消息

是的嗎- -
真的不知喔- -

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我係哈哈笑 (耀)

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發表於 2007-9-15 03:39 PM 資料文集短消息

是的嗎??

有野就講.有屁就放！！ｂｙ哈哈笑！！

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夢想幻滅 (lyf3332)

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發表於 2008-3-24 01:14 AM 資料文集短消息

多謝分享~~~

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發表於 2008-5-9 03:16 PM 資料文集短消息

多謝分享-_-

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發表於 2008-5-9 11:54 PM 資料文集短消息

哦．．．．．
多謝分享

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發表於 2008-7-26 01:34 PM 資料文集短消息

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Thank you!

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我唔係好明...

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