講真 -v- 心口掂到地果d唔係叫掌上壓 -口-`
掌上壓係兩隻手要曲到90度`
Pat Pat唔好提高 -0-
如果依照正確做法 做掌上壓,,,心口係唔會掂到地 =__________________=''
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正常黎講 唔會唔識做掌上壓 -v-''
因為PE堂 呀Sir臨落堂之前要我地每人起碼做30下 -W-''
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