論壇首頁 註冊 | 登入 | 會員 | 搜尋 | 統計 | 說明   RSS 訂閱全部版區     
   歡迎來到 YK Forum！ 自由SAY | 開口中 | 祈願池 | 宣傳中心 | Flash遊戲 | 寵物中心 | 虛擬形像 | 勳章中心   


YK Forum » 生活小知識 » 「喊」千萬別超過15分鐘

 
 
打印 | 推薦 | 訂閱 | 收藏
標題: 「喊」千萬別超過15分鐘
kris72730 (`乜乜)
普通會員
Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5


論壇週年紀念星章   在線王勳章   發帖王勳章   積極發帖獎章   長期在線獎章  
UID 19608
積分 1826
經驗 593
YK幣 646
帖子 945
精華 0
註冊 2008-11-17
用戶註冊天數 5691
用戶失蹤天數 4943
性別 男生
狀態 離線
#1
  正常字體
發表於 2009-1-5 10:36 PM  資料 文集 短消息 
「喊」千萬別超過15分鐘

當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流瓷C該哭不哭，一味地忍，悶在心裡時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、嘆息不止，導致失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑郁症往往就是這樣造成的。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發泄，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼眶巧韟蛘瀞C

　　但是哭也要適當。壓抑的心情得到發泄、緩解后就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。




YK Forum © All rights reserved.　www.eyankit.com　贊助網站 頂部
arwg (呀wing`)
普通會員
Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5


UID 12198
積分 3802
經驗 1059
YK幣 1381
帖子 1099
精華 0
註冊 2008-5-25
用戶註冊天數 5866
用戶失蹤天數 4065
來自 媽子個肚._.`
性別 女仔
狀態 離線
#2
 
發表於 2009-1-6 03:22 PM  資料 文集 短消息 
原來係咁"
但係我成日忍住嫁喎"
咁我咪好大件事-口-




ヾヾ★放下過去`忘掉曾經`擁抱將來`░░
{♥}{♥}對!我花心`但你比我更加花心`!|
YK Forum © All rights reserved.　www.eyankit.com　贊助網站 頂部
kris72730 (`乜乜)
普通會員
Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5


論壇週年紀念星章   在線王勳章   發帖王勳章   積極發帖獎章   長期在線獎章  
UID 19608
積分 1826
經驗 593
YK幣 646
帖子 945
精華 0
註冊 2008-11-17
用戶註冊天數 5691
用戶失蹤天數 4943
性別 男生
狀態 離線
#3
 
發表於 2009-1-6 05:30 PM  資料 文集 短消息 


QUOTE:
原帖由 arwg 於 2009-1-6 03:22 PM 發表。 
原來係咁"
但係我成日忍住嫁喎"
咁我咪好大件事-口-

斷估都係




YK Forum © All rights reserved.　www.eyankit.com　贊助網站 頂部
arwg (呀wing`)
普通會員
Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5


UID 12198
積分 3802
經驗 1059
YK幣 1381
帖子 1099
精華 0
註冊 2008-5-25
用戶註冊天數 5866
用戶失蹤天數 4065
來自 媽子個肚._.`
性別 女仔
狀態 離線
#4
 
發表於 2009-1-6 05:33 PM  資料 文集 短消息 
回覆 #3 kris72730 的帖子

0h...有冇得醫嫁醫生>/////<"




ヾヾ★放下過去`忘掉曾經`擁抱將來`░░
{♥}{♥}對!我花心`但你比我更加花心`!|
YK Forum © All rights reserved.　www.eyankit.com　贊助網站 頂部
kris72730 (`乜乜)
普通會員
Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5


論壇週年紀念星章   在線王勳章   發帖王勳章   積極發帖獎章   長期在線獎章  
UID 19608
積分 1826
經驗 593
YK幣 646
帖子 945
精華 0
註冊 2008-11-17
用戶註冊天數 5691
用戶失蹤天數 4943
性別 男生
狀態 離線
#5
 
發表於 2009-1-6 05:43 PM  資料 文集 短消息 


QUOTE:
原帖由 arwg 於 2009-1-6 05:33 PM 發表。 
0h...有冇得醫嫁醫生>/////<"

Sorry,冇(其實扮緊醫生)




YK Forum © All rights reserved.　www.eyankit.com　贊助網站 頂部
TaN..k
普通會員
Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5


UID 21472
積分 622
經驗 335
YK幣 198
帖子 285
精華 0
註冊 2009-1-10
用戶註冊天數 5636
用戶失蹤天數 5335
性別 女仔
狀態 離線
#6
 
發表於 2009-1-12 09:37 PM  資料 文集 短消息 
= =...忍喊會唔會忍到精神病ga......



YK Forum © All rights reserved.　www.eyankit.com　贊助網站 頂部
╭冰晶雪影╯丫B
初級會員
Rank: 1



UID 24792
積分 28
經驗 21
YK幣 10
帖子 18
精華 0
註冊 2009-3-27
用戶註冊天數 5561
用戶失蹤天數 5561
性別 男生
狀態 離線
#7
 
發表於 2009-3-27 06:02 PM  資料 文集 短消息 
我就吾同啦,,我有得喊就喊,,一喊就喊10分鐘up._.''



YK Forum © All rights reserved.　www.eyankit.com　贊助網站 頂部
anna9080 (*﹏糖紙)
普通會員
Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5


積極發帖獎章   在線王勳章   發帖王勳章  
UID 20679
積分 1289
經驗 503
YK幣 909
帖子 625
精華 0
註冊 2008-12-13
用戶註冊天數 5665
用戶失蹤天數 4892
性別 女仔
狀態 離線
#8
 
發表於 2009-3-29 07:41 PM  資料 文集 短消息 
我記得我3年班比細路打到個頭
喊左成半個鍾或以上.....




最後一次 `
快樂 `
YK Forum © All rights reserved.　www.eyankit.com　贊助網站 頂部
hei
普通會員
Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5


UID 12477
積分 301
經驗 101
YK幣 190
帖子 83
精華 0
註冊 2008-6-7
用戶註冊天數 5854
用戶失蹤天數 5063
性別 女仔
狀態 離線
#9
 
發表於 2009-4-1 09:43 PM  資料 文集 短消息 
y0`
我上次因為exam太失敗`
喊左3個鐘-3-`

我其實唔係成日喊`
不過一喊就會喊好耐(0(ww)0)`




by :: 。hei*﹏
YK Forum © All rights reserved.　www.eyankit.com　贊助網站 頂部
charlottelam
普通會員
Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5



在線王勳章   發帖王勳章   論壇週年紀念星章  
UID 16478
積分 1069
經驗 440
YK幣 1629
帖子 577
精華 0
註冊 2008-9-17
用戶註冊天數 5752
用戶失蹤天數 5189
性別 女仔
狀態 離線
#10
 
發表於 2009-4-6 08:12 PM  資料 文集 短消息 
好小喊超過15分鐘





YK Forum © All rights reserved.　www.eyankit.com　贊助網站 頂部
killerlove (心已死，不能再愛人了~~)
普通會員
Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5


在線王勳章  
UID 31677
積分 642
經驗 129
YK幣 443
帖子 396
精華 0
註冊 2009-12-11
用戶註冊天數 5302
用戶失蹤天數 5173
來自 人間煉獄
性別 男生
狀態 離線
#11
 
發表於 2010-1-15 07:35 PM  資料 文集 短消息 
我唔常喊，而且我唔俾自己喊




心是冷，卻因你變得溫暖
我原在地獄，卻因你上了天堂
可是，再因你的不信任
把我踢到比地獄更深的深淵
YK Forum © All rights reserved.　www.eyankit.com　贊助網站 頂部
 



當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-6-17 08:21 PM
Copyright © 2006- YK Forum All rights reserved.

Powered by Discuz!    在線率統計 Powered by Discuz! © 2001- Comsenz Inc. Designed by YK Forum.
Processed in 0.010765 second(s), 8 queries, Gzip enabled.
TOP

[Clear cookies] Contact us 聯繫我們 - Archiver 文字版 - WAP 手機版